Mutter sein heißt oft: tragen, verbinden, funktionieren. Zwischen Erwartungen und Perfektionsdruck bleibt etwas unsichtbar – deine Wut. In diesem Kurs bekommst du Raum, sie wahrzunehmen, ohne dich zu verurteilen. Du lernst, was Wut als Signal zeigt: Werte, Bedürfnisse, Grenzen. Und du übst, sie ruhig zu führen, statt sie zu schlucken oder im Stress zu entladen. So entsteht Gelassenheit, die trägt.
Wir beginnen bei dir: feine Körpersignale lesen, Sprache finden, die passt, und innere Spannung regulieren. Aus diesem Kontakt wächst eine Haltung, die dir und deinem Kind guttut – klar in Entscheidungen, freundlich in der Beziehung. Du stärkst Selbstwert und Selbstfürsorge, setzt Grenzen ohne Schuldgefühl und gestaltest Alltagssituationen, in denen Nähe und Ruhe wieder möglich werden.
Kurz gesagt: Du bist die Expertin für dich und dein Kind. Dieser Kurs unterstützt dich dabei, das auch zu leben – mit Wut-Kompetenz, die leise beginnt und im Alltag wirksam wird. Das bringt dir weniger Erschöpfung, mehr Stabilität, ein ruhigeres Zuhause – nicht durch Perfektion, sondern durch Regulation.
Der Kurs findet statt ab einer Zahl von 5 Teilnehmerinnen. Sollten sich weniger Interessentinnen melden, müssen wir den Kurs leider absagen.
Datum: 25.09.2026
Uhrzeit: 16.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Ort: Der Kurs findet statt in den Räumlichkeiten von Her Health in E3, 16 in 68159 Mannheim
Kursleitung: Chris
Preis: 99,00 € brutto
Stornobedingungen: Stornierungen sind bis 7 Tage vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Danach wird die volle Kursgebühr fällig. Wir bitten um Verständnis: Unsere Räume werden verbindlich gebucht und die ausrichtenden Expertinnen planen ihre Zeit fest für dich ein.
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